ATT FINNA SIN LIVSUPPGIFT

Finns det en speciell uppgift för mig som individ och hur tar jag reda på vad min uppgift är? Veckans tema handlar om att finna sin livsuppgift. Är den förutbestämd? Eller har vi möjlighet att påverka vår uppgift i livet? Kan ens livsuppgift ändras genom olika stadier i livet? Hur kan man finna sin livsuppgift om det finns någon?

För att må bra såväl fysiskt och mentalt som själsligt tror jag att man först måste ha sina basala behov tillfredsställda. I dag tar vi i västvärlden detta för givet. Vi har tak över huvudet och vi får i oss mat och vi har någonstans att sova. Vi har lyckats få det så väl ställt att de flesta basbehoven alltid är uppfyllda, ändå finns där allt som oftast en gnagande oro inom oss som vi inte riktigt kan identifiera. Vi känner oss inte hela och lyckliga vilket leder att vi funderar kring vår tillvaro. Jag tror att det kan vara den inre rösten som talar till oss och gör sig försiktigt påmind då och då om vi är på väg åt fel håll. Den vill få oss att tänka efter och komma på rätt spår igen, mot självkännedom och mot ett liv i enighet med ens innersta önskan.

Finns det då en livsuppgift som jag är ämnad för att göra? Det beror givetvis vad man svarar på den frågan. Men nej jag tror inte att det är förutbestämt att min uppgift är si eller så. Jag tror att man under sin livstid har flera olika möjliga framtider som kan komma till mötes. Allting beror på de val man gör i livet, hur man väljer att leva, vad man gör och säger. Allting man gör resulterar i någonting, så det är viktigt att ha rätt strävan i livet att inte alltid göra de lättaste valen för att de är bekväma, att våga stå på sig om man tycker att någonting är fel.

Genom att leva ett liv i samklang med sitt innersta tror jag att man kan uppnå en omedelbar känsla för vad som är bra eller dåligt för mig som individ. Genom att vara lyhörd för detta så tror jag att man på ett enklare sätt kan styra skutan och vara herre över sitt liv och i längden bidrar detta till ens hälsa på ett positivt sätt. För om du inte styr ditt liv, vems liv lever du då? Om du inte sätter rimliga gränser gentemot din omgivning hur kan du leva livet kraftfullt?

Det finns olika metoder för att ta reda på vad ens livsuppgift är, en metod är som jag försöker beskriva här ovan att lyssna inåt, att i varje situation vara ärlig mot sig själv, då kan man säga att man uppfyller sin livsuppgift hela tiden att man väljer göra rätt val vid varje tillfälle.

Om man däremot är på jakt efter en definition av sin livsuppgift så kan man om man vill och önskar prova nedanstående metod:

1. Sätt dig avskilt så du kan få lugn och ro
2. Ta fram papper och penna och börja skriv ner allt det som dyker upp i ditt huvud när du tänker på vad din livsuppgift är. Skriv ner allt, alla tankar och känslor, det spelar ingen roll om det är välformulerat, banalt eller om det känns konstigt (det finns en tanke bakom detta)
3. Du fortsätter att skriva tills du hittar det som berör dig i hjärtat, när du känner i hela kroppen att detta är det som är min livsuppgift, när det tåras i ögonen och du blir berörd. Då har du hittat din livsuppgift!

Denna process kan ta allt från 20 minuter till flera timmar. Tanken är att man skall tömma sitt sinne, teckna ned allt brus av tankar och känslor på ett papper, tills man närmar sig kärnan i det som är viktigt för dig. Man måste göra sig av med allt bagage och förutfattade meningar om vad man tror är ens livsuppgift. Först då kan det rätta svaret för dig träda fram. För att klara av denna övning krävs det tålamod. Det är lätt att avfärda tekniken innan man har provat själv.

Det sämsta du kan göra är att strunta i frågan om vad din livsuppgift är. Då tar du inte ansvar för ditt liv fullt ut och du kan heller inte välja i vilken riktning du vill påverka det i. Övningen ovan kan tyckas alldeles för enkel, men metoden är beprövad. ”Man kan inte fylla en skål med nytt innan man har tömt den”. Genom att fundera kring dessa frågor och formulera någonting på papper eller i huvudet så har du en god grund att stå på och du kommer att ha ett verktyg som kan leda dig till ett lyckligare och hälsosammare liv. Du kommer att få reda på vad som är viktigt i livet för dig, vilka prioriteringar som du värdesätter mest. För att leva ett liv i mening, behöver människan förutom att få de basala behoven tillfredsställda, sätta upp målsättningar och formulera en plan hur man skall uppnå detta. För att hitta sin plats på jorden behöver vi känna oss älskade, betydelsefulla och behövda, det ger oss en känsla av sammanhang, ungefär som om vi vore en pusselbit som passar ihop med andra pusselbitar, där vi tillsammans bildar en större helhet.

http://www.fjarilsvingar.se