INSIKTER, EN VIKTIG DEL AV LIVET

För att utvecklas som individer krävs det ibland att vi stillar oss, att vi får en lugn stund över för att få tid att fundera kring stort och smått. Först då kan vi få insikter om hur saker och ting verkligen ligger till.

Har du tänkt på vid vilka tillfällen som du har fått snilleblixtar eller insikter om något. Var det när du gick ut med soporna och pratade i telefon med luren tryckt mot örat, samtidigt som du dammsög och höll ett öga på att maten inte skulle brännas vid på spisen med en gråtande bebis i famnen? Troligtvis inte.

Nej faktum är att man behöver låta hjärnan vila från alla intryck för att man skall kunna fylla på med nya insikter. Ett bra tips är att gå ut i naturen, att sätta sig eller lägga sig skönt i avskildhet och fokusera på andningen och låta tankarna komma och gå.

Ibland händer det att man står inför ett problem när man skall gå och lägga sig och på morgonen har man hittat en lösning. Känner du igen dig?

Personligen brukar jag få insikter i samband med bilkörning till och från mitt jobb. Man lägger samma sträcka bakom sig vecka efter vecka och man märker knappt av tiden det tar att åka från hemmet till jobbet. Plötsligt är man framme och under tiden har man hunnit fundera på mycket och fått klarhet i något man funderat på.

Alla insikter, stora som små formar oss som människor. Utifrån dessa uppfattar vi vår omvärld och agerar därefter och på så sätt är alla insikter som vi kan få värdefulla för oss. Insikter är viktiga för att vi skall utvecklas och för att vi skall kunna leva ett liv i harmoni och i samklang med vår innersta önskan.

Läs gärna vår nya krönikör Sophia Lövgrens text om insikter som skriver bland annat om hur man mäter sin existens på jorden?

» www.fjarilsvingar.se